Comment gérer son stress selon son signe astrologique

Il nous arrive de stresser durant notre quotidien et parfois nous ne savons pas comment s’en débarrasser ni comment faire pour se détendre.  Découvrez votre anti-stress selon votre signe astrologique.

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Bélier

Les béliers sont des personnes dynamiques, et pour se détendre pratiquez du sport. Vous avez besoin d’une activité pleine d’adrénaline, et donc essayez la course.

Taureau

Vous avez tout simplement besoin de vous relaxer. Allez faire un massage, détendez vous et lisez un livre, reposez-vous dans la nature et respirez profondément.

Gémeaux

Vous êtes des personnes humoristes et donc faites de votre personnalité un atout. Lorsque vous stressez, riez !

Cancer

Lorsque vous stressez, vous vous éloignez pour réfléchir tranquillement. La solitude peut vous aider lorsque vous ne vous sentez pas bien. Pensez aux choses qui vous mettent à l’aise.

Lion

Parfois il faut juste lâcher prise car tout simplement vous ne pouvez pas tout contrôler. Laissez les choses se dérouler tranquillement, évitez de stresser quand ça ne mérite pas.

Vierge

Vous aimez tout organiser et mettre en ordre, lorsque ce n’est pas le cas vous stressez. Essayez de tout noter, le fait d’écrire vos pensées vous mettra à l’aise.

Balance

Vous êtes une personne douce et donc vous aimez se trouver dans une ambiance calme entouré de bonnes personnes qui vous apportent la joie.

Scorpion

Si vous stressez, c’est que vous avez oublié de prendre soin de vous depuis un bon moment. Prenez du temps pour vous-même : préparez vos plats préférés, sortez avec les amis, faites du shopping…

Sagittaire

Ressourcez-vous auprès de la nature. Tout simplement sortez !

Capricorne

Arrêtez d’être pessimiste, apprenez à dédramatiser, la vie ne mérite pas tout ce stress. Rappelez-vous de toutes les bonnes choses dans votre vie.

Verseau

Lorsque tout va mal, passez à autre chose. Essayez de faire du yoga ou encore de la méditation, cela changera peut-être votre vie.

Poissons

Essayez aussi la méditation, vous êtes quelqu’un d’hypersensible et donc il faut savoir quand et comment gérer ses émotions. Aménagez un coin à la maison dans lequel vous vous sentirez bien.