Pourquoi on n’arrive jamais à tenir nos résolutions ?

On arrive presque déjà à la mi-janvier et notre liste de résolutions prend peu à peu la poussière…Ce n’est pas nouveau ! Certains des objectifs écris dessus y sont pour la nième fois, reportés qu’ils sont d’année en année… Mais pourquoi on n’arrive jamais à tenir nos résolutions ?

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Des résolutions pourquoi faire ?

C’est devenu une tradition pour bien des gens, de se faire cette liste à chaque fin d’année, de choses à faire ou à changer pour celle qui s’apprête à commencer. Et puis cette question est sur toutes les lèvres « quelles sont tes résolutions pour la nouvelle année ? ». Pourquoi donc on se fait cette liste à chaque fois :

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-Pour se donner bonne conscience

-Dans l’espoir d’être une meilleure version de soi-même pour la prochaine année.

-Pour faire comme tout le monde

-Pour se motiver.

-Parce qu’on a pris l’habitude de le faire et que c’est devenu une tradition

-Pour accueillir la nouvelle année avec plus de sérénité et de confiance

Les résolutions classiques

Il y a des résolutions que l’on a tous pris au moins durant deux ou trois années. Ce sont de celles qui nous tiennent à cœur, qui nous semblent nécessaires ou même, qui nous font rêver… Ou alors, on les prend, parce que ce sont celles que la société a dit qu’elles étaient le type de choses à faire ou à avoir. Tant et si bien qu’elles deviennent des idées qui nous trottent à longueur de temps. Et hop ! Elles refont surface chaque année à la même période.

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-Reprendre le sport et adopter un mode de vie plus sain

-Arrêter de fumer

-Appeler sa mère (ou ses proches) plus souvent

-S’organiser à l’avance un budget shopping et le respecter

-Arrêter de faire des résolutions

-Se concocter une bonne routine soin et s’y tenir

-Ne pas oublier de se démaquiller chaque soir

-Economiser plus

-Oser plus et s’affirmer

-Devenir plus indépendant

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Pourquoi on n’arriver jamais à tenir nos résolutions ?

Enfin, il faut bien le reconnaitre, on n’arrive que rarement à tenir ses résolutions. Et plus la liste est longue, plus l’échec est près de pointer le bout de son nez. Tant est bien que bien souvent, dès la première semaine de janvier, on commence déjà à oublier nos bonnes résolutions d’il y a seulement quelques jours, et très vite, on reprend notre train train quotidien. Mais pourquoi cela ?

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-Parce qu’on se fixe des objectifs irréalisables

-Parce qu’on en est pas vraiment convaincu, et on a pris ses résolutions plus par tradition

-Parce qu’on n’ose pas

-Parce qu’on ne s’en donne pas vraiment les moyens

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-Parce qu’en réalité, on tient à notre craquage gourmand de 22h

-Parce qu’on a pris cette résolution à une date fixe et non pas parce qu’on l’a en fait décidé.

-Parce qu’on a peur du changement

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-Parce qu’on sait que les résolutions ce sont juste des mots que l’on se dit juste comme ça.

-Parce qu’on se met beaucoup de pression autour des résolutions

-Parce qu’il faut bien laisser quelques résolutions pour la prochaine année

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