Sportif ? Voici votre healthy Mug cake

Lorsqu’on a faim, on peut manger tout ce qu’on trouve devant nous, mais en tant que sportif, il vaut mieux veiller sur nos repas. Donc plonger sa cuillère dans un Mug cake healthy, n’est pas une mauvaise idée non ?

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Mug cake minceur aux raisins secs

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Les ingrédients

15 g de raisins secs

15 g de fromage blanc 0%

30 g de farine

1 cuillère à café de sucre en poudre

1 jaune d’œuf

1 œuf

15 g de fromage blanc 0%

La préparation

Commencez  par battre l’œuf avec le sucre dans votre Mug.

Ajoutez le jaune d’œuf et le fromage blanc 0% et mélangez.

Coupez vos raisins et ajoutez-les à la fin.

Faites cuire 1 minute 10 au micro-ondes.

Vous n’allez pas regretter cette recette de Mug Cake.