Même le sucré peut être délicieux et léger surtout si vous faites attention à votre silhouette. Essayez ces bouchées de yaourt glacé et vous ne serez pas déçus!
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INGRÉDIENTS du yaourt glacé
1 grand yaourt à la vanille
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco (facultatif mais cela les rend un peu plus doux)
1/2 tasse de votre fruit préféré surgelés
1/2 tasse de granola
La préparation
Recouvrez un moule à muffins de papier ou de liners en silicone (la silicone fonctionne un peu mieux, mais le papier peut aussi fonctionner)
Déposez 1 1/2 cuillère à soupe de yaourt dans le fond
Ajoutez 1 cuillère à soupe de vos fruits
Ajoutez une autre cuillère à soupe de yaourt sur le dessus.
Saupoudrez de granola sur le dessus. Assurez-vous qu’il s’agisse d’une fine couche ou pressez-la dans le yaourt pour qu’elle reste collée.
Vous devriez pouvoir remplir environ 8 à 10 moules à muffins.
